MARTINA RIEDEL * C O A C H I N G
Wegweiser zu wertvollem Wandel
                         

                   

                  MARTINA RIEDEL ֍ C O A C H I N G
                             Wegweiser zu wertvollem Wandel
                         

                             
    
                         
                   

Coaching Instrumente
Flexibel und facettenreich: meine Coaching Klaviatur

Im Zentrum des Coachings steht der vertrauensvolle Coaching Dialog. Durch aktives Zuhören und Zurückspiegeln dessen, was meine Klienten verbal oder non-verbal zum Ausdruck bringen, durch Paraphrasieren biete ich meinen Klienten eine Reflexionsfläche an. Die Selbstwahrnehmung und Introspektionsfähigkeit werden so gefördert, Selbsterkenntnis kann geschehen.

Das systemische Fragen prägt meine Coaching Arbeit. Durch zirkuläre und hypothetische Fragen werden Dynamiken im System des Klienten aufgezeigt. Perspektivenwechsel sind so möglich. Gerade für Führungskräfte kann es sehr wichtig sein, auf diese Weise mit der Brille der Anderen auf das Geschehen zu schauen, da offene Rückmeldungen im Berufsalltag nicht immer gegeben sind.
Das Systembrett ist ein sehr hilfreiches Instrument, was ich häufig einsetze. Hier werden Ist-, Ziel- oder andere Situationen mit Hilfe von Figuren dargestellt. So ist eine Vogelperspektive und Distanz zum Geschehen möglich. Weitere visuelle Hilfsmittel sind z.B. Emotionskarten oder das Erstellen eines Ressourcogramms.
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Zum Aktualisieren der verfügbaren Ressourcen im Klienten und Klären der individuellen Motive, Werte und Bedürfnisse kommen werteorientierte Techniken wie z.B. die 5-Säulen der Identität, das Werte-Quadrat, das Eisberg-Modell, die Transaktionsanlalyse oder der Gefühlskompass zum Einsatz.

Für die Entwicklung und Auswahl von neuen Verhaltensalternativen kommen u.a. Reframing Techniken, Rollenspiele oder kognitive Methoden, wie das Solution Surfing, das Tetralemma, das innere Team zum Einsatz.
Das Systembrett ist ein sehr hilfreiches Instrument, was ich häufig einsetze. Hier werden Ist-, Ziel- oder andere Situationen mit Hilfe von Figuren dargestellt. So ist eine Vogelperspektive und Distanz zum Geschehen möglich. Weitere visuelle Hilfsmittel sind z.B. Emotionskarten oder das Erstellen eines Ressourcogramms.
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Zum Aktualisieren der verfügbaren Ressourcen im Klienten und Klären der individuellen Motive, Werte und Bedürfnisse kommen werteorientierte Techniken wie z.B. die 5-Säulen der Identität, das Werte-Quadrat, das Eisberg-Modell, die Transaktionsanlalyse oder der Gefühlskompass zum Einsatz.

Für die Entwicklung und Auswahl von neuen Verhaltensalternativen kommen u.a. Reframing Techniken, Rollenspiele oder kognitive Methoden, wie das Solution Surfing, das Tetralemma, das innere Team zum Einsatz.
Das Systembrett ist ein sehr hilfreiches Instrument, was ich häufig einsetze. Hier werden Ist-, Ziel- oder andere Situationen mit Hilfe von Figuren dargestellt. So ist eine Vogelperspektive und Distanz zum Geschehen möglich. Weitere visuelle Hilfsmittel sind z.B. Emotionskarten oder das Erstellen eines Ressourcogramms.
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Zum Aktualisieren der verfügbaren Ressourcen im Klienten und Klären der individuellen Motive, Werte und Bedürfnisse kommen z.B. werteorientierte Techniken wie die 5-Säulen der Identität, das Werte-Quadrat, oder das Eisberg-Modell, die Transaktionsanlalyse oder der Gefühlskompass zum Einsatz.

Für die Entwicklung und Auswahl neuer Verhaltensalternativen kommen u.a. Reframing Techniken, Rollenspiele oder kognitive Methoden, wie das Solution Surfing, das Tetralemma oder das innere Team zum Einsatz.
Auch Ziel- oder Szenariotechniken wie das Rubikon Modell wende ich an. Hier setze ich auch sogenannte Immunisierungstechniken ein, mit denen ich meine Klienten gezielt mit Hindernissen und Gegenwind konfrontieren werde. Dies dient der nachhaltigen Festigung der positiven Veränderung.
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Die dargestellten Methoden sind nur eine exemplarische Auswahl meines Coaching Repertoires. Alle im Verlauf des Coaching Prozesses eingesetzten Intrumente werden zuvor erkärt und die Zustimmung der Klienten dazu eingeholt. Ich gehe im Coaching Verlauf stets situativ und flexibel auf aktuelle Befindlichkeiten und Bedürfnisse, auf veränderte Zu- und Umstände oder Präferenzen meiner Klienten ein. Das Ergebnis ist daher immer ein maßgeschneiderter, individueller Coaching Prozess für jeden einzelnen Klienten.
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